高コレステロール - 自家製高コレステロールレシピ(水と蜂蜜入りりんご酢)

  • コレステロール

コレステロールは、脂っこい、白っぽい、無臭の物質で、食品の味には見られない、または知覚されることはできません。 コレステロールの主な種類は 善玉コレステロール (HDL)それは60 mg / dL以上であるべき 悪玉コレステロール (LDL)、これは130 mg / dL以下であるべきです。 適切にバランスのとれた血中コレステロール値を維持することは、ホルモンシステムの適切な機能を確実にし、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患を予防するために重要です。

コレステロールは肝臓の主な機能の1つであり、私たちが食べる脂肪の質が悪いと影響を受けます。 コレステロールを通して、細胞は必要な量の脂肪を摂取します。 これらが良くない場合、私たちの健康は静脈や動脈を遮断することによって影響を受けます。

  • 主な原因

動物性脂肪で飽和した飼料。

マーガリンから作られた食品(トランス脂肪)、この脂肪は体内で水素化された油です。

悪いコレステロールを生産するのに役立ちます。

  • コレステロールを減らすための自家製のりんご酢酢レシピ
高コレステロール-自家製高コレステロールレシピ(蜂蜜入りアップルサイダービネガー)1

1リットルのろ過水

½リットルアップルサイダービネガー

1/2カップの天然蜂蜜

高コレステロール-自家製高コレステロールレシピ(蜂蜜入りアップルサイダービネガー)2

準備

すべての材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫に保管する。 朝食前に50 mlを、就寝前に50 mlを消費してください。 8週にあなたのコレステロールとトリグリセリドレベルはかなり低くなります。

  • りんご酢酢

あなたは日本のいくつかの薬局で飲む準備ができているアップルビネガードリンクを見つけることができます。

  • 日本で販売されているアップルサイダー酢ドリンクの1つ
高コレステロール-自家製高コレステロールレシピ(蜂蜜入りアップルサイダービネガー)3

ラバモント(Eur-lex.europa.eu Eur-lex.europa.eu)1.800ml

リンゴ酸やクエン酸などの有機酸を含むLa.Vamont、ビタミンC、クロレラエキス、ローヤルゼリーなどを、低カロリーのステビアで甘みをつけてさわやかなドリンクになるためにさまざまな成分を混合しました。

6倍の濃度の飲み物(飲む準備ができている)は、25 mlを半分のコップ一杯の水またはジュース、酒、カクテル、牛乳またはヨーグルトで希釈することをお勧めします。 一日一回服用することをお勧めします。

それはほぼすべての日本の薬局で見られ、多かれ少なかれ1.980円の価値があります。

  • Benefícios

血管の収縮を防ぎ、一酸化窒素のレベルを上げます。

食生活に由来するアルカリ度のバランスが取れています。

脂肪を溶解するため、体重を減らすことで食事に役立ちます。

毒素から体を浄化します。

それは結腸を解毒し、消化を改善します。

それはリンパ系のバランスを促進し、妨げられていない血流に貢献しています。

それは血圧、コレステロールおよびトリグリセリドレベルを下げます。

  • Apple Vinegarはあなたが体重を減らすのにも役立ちますか?

アップルサイダービネガーは体重を減らすのに役立つと広く言われています。 酢酸は酢の成分の一つであり、カロリーを燃焼させる働きをします。 リンゴ酢の摂取は、満腹感を高めることができます。 日本で開発された研究によると、12週間酢を摂取した肥満の参加者は内臓脂肪を失い、体重、胴囲、トリグリセリドおよびコレステロール率の減少を示しました。 毎日15 mlの酢を消費した人は平均的な1.2ポンドを排除しました。

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